宝宝便秘真的不是因为缺水 这样的低级错误你还在犯吗?

2018-01-10 09:42:04  来源:三顶bet娱乐在线网

?  对于很多家有宝宝的家庭来说,宝宝的一举一动是不是时刻牵动着妈妈的心呢?对于小宝宝来说,最常见的情况就是便秘了,很多家长想当然的认为宝宝便秘就是因为缺水而引起的,所以一味地给宝宝补水,但是结果貌似并不十分理想,你知道这是为什么呢?

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宝宝便秘不单单是因为缺水

?  ? 对于很多宝宝而言,平时喜欢吃一些小零食、肉类以及辛辣刺激的食物,唯独不爱吃蔬菜,所以这就是引起宝宝便秘最主要的原因,这类的便秘主要表现为一张嘴就会有一种臭味,并且舌苔发黄发厚,手心脚心比较热,拉出来的大便像羊粪一样,又干又硬。

  从中医角度讲,这就是胃肠积热。饮食燥热之品,不爱吃蔬菜之类含粗纤维多的食物,胃肠道的蠕动得不到很好的刺激,所以才会便秘。如果时间久的话,还会引起积食发烧。

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宝宝积食便秘怎么办?

  ? 1、给宝宝吃润肠的食物,例如蜂蜜水、盐开水。

  2、多吃蔬菜,少吃少吃油炸、辛辣刺激以及各种不健康的小零食。搭配食物时,家长要注意营养均衡,让孩子多吃含有纤维质的食物,因为它们可以促进排便,清除体内的燥热。

  3、可以开点中药清理肠胃,比如:金银花10克,加适量水煮开后,加入一匙蜂蜜,放凉饮用。

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宝宝肠道功能紊乱便秘怎么办?

? ? ? ? 还有一类宝宝并不是因为积食引发的便秘,是因为肠道功能失常引发的大便干结,这又是另外一种情况。主要见于刚上幼儿园的宝宝,因为宝宝刚到一个陌生环境,十分胆怯,所以对于上厕所有一种恐惧心理。

  1、让宝宝形成良好的排便习惯。可以在早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆,无论有没便意也要在便盆坐上10分钟,这样可以帮助宝宝形成固定的排便时间。

  2、培养宝宝定时上厕所的意识。消除宝宝上厕所害怕的顾虑,鼓励宝宝需要大便的时候勇敢告诉老师。

  3、通过腹部按摩帮助宝宝排便。顺时针摩腹300下,以肚脐为圆心,用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈,这样能加速肠蠕动,帮助排便。

  4、给宝宝养成爱喝开水的习惯,不要喝碳酸性饮料和其他饮品。

  5、有条件的家长还可以给宝宝补充一些益生菌,促进宝宝肠胃蠕动,增加肠道内的有益菌,同时在饮食上改善饮食结构,多吃一些富含粗纤维的食物,比如芹菜、竹笋、南瓜、土豆等。

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